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« Ultimo post da FrankBo il Dicembre 27, 2020, 02:23:11 »Buone Feste a tutti 

Importante per la salute: Progetto di legge sulla Prevenzione delle Malattie Degenerative
http://www.cristianadistefano.it/download/pdf/progetto_di_cristiana_2011.pdf
Ciao a tutti,I disturbi da astinenza fisica durano 21 giorni, da quelli da astinenza psicologica è più difficile liberarsene, ma se leggi È facile smettere di fumare se sai come farlo diventerai in pochi giorni, un felice non fumatore
ho smesso da poco di fumare ma ho diverse problematiche legate all'astinenza, come mancanza di concentrazione e crampi. Ho letto che questi sono abbastanza comuni per chi smette dopo anni.
Già è dura smettere e poi con questi disturbi faccio davvero fatica a resistere. Ho cercato online se ci fossero dei prodotti naturali, cibi, piante che possono aiutare contro l'astinenza da nicotica.
Al momento ho solo letto del Kudzu che dovrebbe anche aiutare a depurare l'organismo in generale ( https://mondobenessere.me/kudzu/ ).
Voi ne conoscete qualcuno di testato che ha aiutato voi o qualche conoscente a smettere di fumare?
Non vorrei ricascarci e anche soluzioni come sigarette elettroniche mi sembrano più un "sostituto" che un aiuto a smettere.