Cristiana Di Stefano - Un forum per la tua salute
General Category => DROGHE => Dipendenza da nicotina => Topic aperto da: fragiuli20 - Ottobre 07, 2020, 10:43:35
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Ciao a tutti,
ho smesso da poco di fumare ma ho diverse problematiche legate all'astinenza, come mancanza di concentrazione e crampi. Ho letto che questi sono abbastanza comuni per chi smette dopo anni.
Già è dura smettere e poi con questi disturbi faccio davvero fatica a resistere. Ho cercato online se ci fossero dei prodotti naturali, cibi, piante che possono aiutare contro l'astinenza da nicotica.
Al momento ho solo letto del Kudzu che dovrebbe anche aiutare a depurare l'organismo in generale ( https://mondobenessere.me/kudzu/ (https://mondobenessere.me/kudzu/) ).
Voi ne conoscete qualcuno di testato che ha aiutato voi o qualche conoscente a smettere di fumare?
Non vorrei ricascarci e anche soluzioni come sigarette elettroniche mi sembrano più un "sostituto" che un aiuto a smettere.
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Ciao a tutti,
ho smesso da poco di fumare ma ho diverse problematiche legate all'astinenza, come mancanza di concentrazione e crampi. Ho letto che questi sono abbastanza comuni per chi smette dopo anni.
Già è dura smettere e poi con questi disturbi faccio davvero fatica a resistere. Ho cercato online se ci fossero dei prodotti naturali, cibi, piante che possono aiutare contro l'astinenza da nicotica.
Al momento ho solo letto del Kudzu che dovrebbe anche aiutare a depurare l'organismo in generale ( https://mondobenessere.me/kudzu/ (https://mondobenessere.me/kudzu/) ).
Voi ne conoscete qualcuno di testato che ha aiutato voi o qualche conoscente a smettere di fumare?
Non vorrei ricascarci e anche soluzioni come sigarette elettroniche mi sembrano più un "sostituto" che un aiuto a smettere.
I disturbi da astinenza fisica durano 21 giorni, da quelli da astinenza psicologica è più difficile liberarsene, ma se leggi È facile smettere di fumare se sai come farlo (https://www.lafeltrinelli.it/ebook/allen-carr/e-facile-smettere-fumare-se/9788897611165?awaid=9507&gclid=CjwKCAjwlID8BRAFEiwAnUoK1VyuYIqF0NG6zwmDvk66D0_Yr9ICZ9eyeGiNkO8VH2V8rrI01U4nlBoCkeIQAvD_BwE&awc=9507_1602247072_6d15457ef9424c3fe78263b8ed16440d) diventerai in pochi giorni, un felice non fumatore ;)